Talvi 26

 

Latu ja kuu 17.12.2024

 Vihdoin tuli talvi: lumet ja pakkaset! Kuvassa näkyy eilen metsäsuksilla tekemäni latu. Tänään luisto oli jo ihan toista luokkaa verrattuna eiliseen. Umpimetsässä suksilla teutaroidessa maksimisyke oli 190. Hyvää maksimaalista hapenottokykyä (VO2max) lisäävä harjoitus. Ne ovatkin viime aikoina jääneet kovin vähälle.

Hämähäkkien seitit näkyvät hyvin lumipyryn jälkeen 16.12.2024